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Les experts déconseillent de se procurer des médicaments à l’étranger. Les substances peuvent y être falsifiées ou périmées. Voici quelques conseils pour se préparer à la maison à affronter une urgence médicale.
Des études avaient déjà montré que les buveurs de café souffrent moins souvent de la maladie de Parkinson. Une nouvelle petite étude publiée dans le journal scientifique Neurology montre que les patients de la maladie de Parkinson peuvent eux aussi profiter de la caféine: elle réduit les troubles du mouvement, mais pas l’état de fatigue.
Les patients ayant souffert d’une attaque cérébrale et se plaignant de troubles de l’équilibre peuvent profiter des exercices de yoga. Ces exercices améliorent aussi la sensation corporelle et réduisent la peur d’une chute, comme le prouve une étude.
La nicotine coupe l’appétit. Il n’est donc pas étonnant que la plupart des gens prenne du poids après avoir arrêté la cigarette. La prise de poids moyenne semble cependant être plus importante que ce que l’on croyait jusqu’à présent. De plus, l’amplitude de la variation est grande, comme le prouve une nouvelle étude publiée dans un journal médical britannique.
Avec le début de la saison des champignons mi-août, les contrôleurs et contrôleuses des points de contrôles officiels se réjouissent des nombreuses visites des chasseurs et chasseuses de champignons. Celui qui ne connait pas à fond le monde des champignons devrait demander l’avis d’un de ces spécialistes. Car, là où il y a des champignons, il y a aussi le risque d’une confusion mortelle.
La tendance ne faiblit pas: la randonnée en montagne continue à avoir la cote en Suisse. Malheureusement, ce sport populaire n'est pas exempt de dangers: chaque année, une quarantaine de personnes y laisse leur vie. Mais une bonne préparation, un équipement adéquat et un comportement adapté permettent de prévenir nombre de ces accidents.
Si vous respectez 3 règles d’or, vous n’avez pas à renoncer à votre quota d’exercice physique journalier quand il fait très chaud, dit la Fondation Suisse de Cardiologie.
L’acouphène, ce bruit gênant dans l’oreille également nommé tinnitus, bien qu’il ne puisse pas être soigné, peut être réduit grâce à une prise en charge combinant la thérapie comportementale avec le traitement de l’oreille, selon des chercheurs hollandais de l’Université de Maastricht.
Une coagulation sanguine normale (hémostase) permettant au sang de se solidifier est un mécanisme de défense naturel contre la perte de sang, évitant ainsi que nous ne nous vidions de notre sang après une blessure.
Marcher c’est bien, marcher avec des bâtons c’est mieux – voilà comment l’effet du nordic walking a été décrit par des experts lors du congrès à Belgrade de la Heart Failure Association. Il semble que le supplément de travail musculaire améliore la santé du cœur, et cela surtout chez les personnes avec une légère insuffisance cardiaque, selon les experts.
Le conseil bien intentionné en faveur des personnes dépressives ''tu dois faire plus de sport'' est bien connu. Mais, le sport seul n’atténue pas la dépression, comme le prouve une nouvelle étude. Certains participants ont bien profité d’après leurs dires d’un sentiment de bonheur (''runner’s high''), mais celui-ci n’a pas pu être démontré scientifiquement.
Deux nouvelles études, menées dans le cadre du Programme national alimentation et activité physique, permettent à l'Office fédéral de la santé publique (OFSP) d'améliorer les données en la matière. Elles fournissent des chiffres différenciés sur les troubles alimentaires et l'activité physique au quotidien en Suisse. Les données figurent dès à présent dans le Système de monitorage alimentation et activité physique (MOSEB).
Fumer augmente le risque de cancers, c’est bien connu. Des chercheurs américains ont à présent découvert que fumer a aussi un effet néfaste sur le psychisme féminin : les femmes qui fument ont en effet un risque plus élevé de souffrir d’une dépression que celles qui s’en abstiennent.
L'Office fédéral de la santé publique (OFSP) recommande aux adultes de veiller, surtout en hiver, à avoir un apport suffisant en vitamine D. Cette recommandation est valable toute l'année pour les personnes âgées et les enfants en bas âge. Une nouvelle étude montre que cette carence peut survenir en particulier durant la période hivernale. La vitamine D est essentielle pour stimuler une formation osseuse saine ; elle est produite grâce à la lumière naturelle du soleil.
Il est vrai que le préservatif et la pilule font partie des moyens contraceptifs les plus populaires pour la prévention d’une grossesse. Pour être suffisamment sûres, ces deux méthodes doivent cependant être portées, respectivement avalées, de manière conséquente et continue. Les stérilets et les implants, moyens contraceptifs à long terme et réversibles, sont bien plus sûrs pour la prévention d’une grossesse, comme l’a démontré une étude.
Le stérilet est utilisé pour la contraception à long terme. Une étude a maintenant prouvé que le stérilet est aussi un moyen ’’contraceptif’’ efficace après coup, s’il est implanté aussitôt que possible après un rapport sexuel non protégé.
L'anorexie et la boulimie sont les formes de troubles alimentaires les plus connues. D'autres formes, encore peu connues et pourtant plus fréquentes, sont attisées par l'actuelle campagne de prévention contre le "surpoids", comme le montre une étude de l'Hôpital Universitaire de Lausanne.
La plupart des femmes enceintes souffrent durant les trois premiers mois de nausées et vomissements, une sur trois devant être prise en charge par un médecin. Cet article, publié dans le journal scientifique ArsMedici, résume les stratégies thérapeutiques les plus importantes du médecin de famille.
C’est le samedi soir que les jeunes adultes consomment le plus d’alcool: l’équivalent de deux litres de bière en moyenne pour les jeunes hommes. Ils boivent probablement deux fois plus d’alcool que ce que l’on supposait jusqu’à présent. L'"apéro avant de sortir", c’est-à-dire le fait de boire en privé à moindre frais avant de se rendre dans un établissement, n’entraîne pas une baisse de la consommation ultérieure, au contraire. C’est ce que montre un projet de recherche soutenu par le Fonds national suisse (FNS).
Le ronflement est connu depuis longtemps pour favoriser les apnées du sommeil. La Société Allemande de Cardiologie a pour la première fois présenté une étude qui prouve que de fréquentes apnées du sommeil favorisent la calcification des artères et doivent donc être considérées comme un facteur de risque pour les maladies cardiovasculaires.