Canicule
De
(Doris Zumbühl)
Les canicules mettent en danger la santé des personnes âgées, des malades et des petits enfants. Vous trouverez ici des informations détaillées sur la manière de s’en protéger, ainsi que des règles de comportement à adopter.
Depuis 2005, l'Office fédéral de la santé publique (OFSP) et l'Office fédéral de l'environnement (OFEV) publient du matériel d'information sur le thème de la protection contre la canicule, destiné à sensibiliser les proches, le personnel soignant, le corps médical et les personnes en danger sur les risques pour la santé des périodes de grande chaleur et sur la manière de s'en prémunir.
3 règles d'or des grandes chaleurs
- Se reposer: Rester chez soi, réduire l’activité physique
- Laisser la chaleur dehors se rafraîchir:
- Le jour: fermer fenêtres, volets, stores, rideaux
- La nuit: bien ventiler; Porter des vêtements clairs, amples et légers
- Rafraîchir l’organisme: douches froides, linges humides sur le front et la nuque, compresses froides sur les bras et les mollets, bains de pieds et de mains froids - Boire beaucoup - manger léger:
- Boire frais régulièrement (au moins 1,5 l par jour), sans attendre d’avoir soif
- Repas froids riches en eau: fruits, salades, légumes, produits laitiers. Veiller à consommer assez de sel
Voir au lien
l'Office fédéral de la santé publique (OFSP)
01.07.2010
01.07.2010
Doris Zumbühl
Doris Zumbühl est assistante médicale diplômée. Elle a obtenu plusieurs formations postgraduées dans les domaines du journalisme, de l’informatique et du traitement d'images.
