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Vous êtes ici: Sujets Prioritaires » Peau sèche » Prévention 28. Avril 2017
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Une hygiène appropriée et raisonnable prévient les cas de peau sèche

Boire suffisamment
évite les cas de
dessèchement cutané
 

Pour empêcher le dessèchement cutané, quelques facteurs doivent être pris en considération.

 

Il est en effet possible de prévenir un dessèchement non causé par une maladie.

 

Prévention d’un dessèchement de la peau d’origine non pathologique.

 

Là encore, il s’agit de stopper la perte d’humidité afin de préserver la barrière protectrice naturelle.

 

 

 

Mesures générales de prévention contre le dessèchement de la peau:

  • Eviter de prendre des bains chauds et longs. Les bains déshydratent et sensibilisent encore davantage les peaux très sèches. La durée du bain doit être courte et la température de l’eau modérée (max. 35-37° C); seuls des produits contenant des huiles relipidantes doivent être ajoutés à l’eau du bain.
  • Douches: brèves et pas trop chaudes, utiliser peu de savon ou de gel douche; si possible sans parfum ni agents conservateurs (nettoyant au pH neutre).
  • Eviter les peelings et les brosses pour la peau; ne pas frotter non plus sa peau de manière excessive avec la serviette de bain.
  • Après chaque douche, appliquer une crème sur sa peau. Conseil pour les nageurs: appliquer une huile pour le corps avant même la baignade.
  • Prendre des douches en alternant chaud/froid afin de stimuler la circulation sanguine.
  • Pour les lèvres, utiliser un tube de soin pour les lèvres. Les tubes de soin spécifiques, contenant des lipides, protègent davantage les lèvres.
  • Eviter les lotions pour le visage qui contiennent de l’alcool, l’alcool desséchant la peau.
  • Boire beaucoup (même en hiver): 2 à 3 litres d’eau ou de thé sans sucre
  • Adopter une alimentation équilibrée, riche en légumes et en fruits, huile d’olive, légumineuses et poissons
  • Consommer de l’alcool avec modération (l’alcool déshydrate le corps) et éviter de fumer. Les parents doivent protéger les enfants du tabagisme passif.
  • Ne pas porter de vêtements synthétiques à même la peau; ces matières peuvent irriter davantage les peaux sèches.
  • Eviter les bains de soleil prolongés (même dans des solariums). Une exposition excessive aux rayons UV favorise le dessèchement de la peau et la formation de rides.

 

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31.01.2013 - dzu
 
 
 


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