Conseils pour les parents et les enfants - Disque de l'alimentation
Le disque de l'alimentation donne des astuces pratiques aux enfants de 5-12 ans, avec des images et des textes explicatifs pour les parents. Des messages pour une alimentation saine tous les jours.
| Description | Texte |
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L'eau est la championne des boissons. Fraîche du robinet, avec ou sans bulles, tu peux en boire à tout moment. Préfère-la aux boissons sucrées! |
| De l'eau ! | |
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C'est un plaisir de partir à la découverte de l'immense variété de fruits et légumes. Il existe mille manières de les préparer. Manges-en à tous les repas et aux collations! |
| Des fruits et des légumes! | |
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Un bon petit déjeuné c'est un bol d'énergie pour bien démarrer la journée. Le dîner, le souper, la collation de la matinée et celle de l'après-midi te permettent d'être en forme jusqu'au soir. Évite de grignoter entre deux! |
| Des repas réguliers! | |
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Découvre la diversité des aliments disponibles et ose manger de tout. Laisse une toute petite place aux sucreries et aux aliments gras! |
| Manger de tout! | |
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Manger est une activité. Jouer, lire, bricoler ou regarder la télé en sont des autres. Chaque chose en son temps! A table profite de manger et de déguster tranquillement. Hors de table, il y a plein d'activités qui peuvent te plaire. Laisse un peu de côté les écrans. |
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Des repas sans écran! |
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